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SINOPSE


Nesta série educacional a psiquiatra Dra. Daniele Oliveira vai te ajudar a entender mais sobre saúde mental e como conseguir se autoperceber e a perceber aqueles que estão perto de você. A Pandemia foi uma catástrofe para a saúde mental das pessoas, que por causa do isolamento e de todo o cenário pandêmico se desconectaram de seus ritmos habituais. Algumas desenvolveram síndromes, doenças, desequilíbrios, outras ampliaram a ansiedade e até viveram a depressão. Com o avanço da vacinação, já é possível vislumbrar o fim desse período, mas será que é só a vacina que você precisa tomar? Que tal revisar sua mente para que você conheça mais sobre saúde mental e possa se organizar internamente? Com esse novo conhecimento você terá mais oportunidades sociais e profissionais. É hora de entender sobre saúde mental.


O QUE VOCÊ VAI APRENDER

APRESENTAÇÃO

5min

Conheça a médica-psiquiatra Daniele Oliveira. Neste vídeo ela conta sobre sua formação e a vontade de promover o autoconhecimento de forma leve e não acadêmica. 

EP 01 - VAMOS FALAR DE SAÚDE MENTAL

12min

O que é saúde mental e como entender esse tema tão presente na nossa vida e, ao mesmo tempo, tão difícil de definir? Essa é a proposta desse vídeo inicial da série.

EP 02 - OS MITOS DA SAÚDE MENTAL

11min

Os mitos que cercam a busca pelo atendimento psiquiátrico e como eles, muitas vezes, impedem que as pessoas busquem soluções para os seus problemas emocionais.

EP 03 - EXISTE DOR PSÍQUICA?

10min

Existe dor psíquica? Esse é o tema deste terceiro vídeo da série que traz importantes informações de como lidar com essas sensações que muitas vezes nem sabemos definir.

EP 04 - EMOÇÕES À FLOR DA PELE

10min

Emoções e sentimentos são os assuntos deste vídeo. Como lidar com tudo isso que sentimos e vivenciamos e que muitas vezes nos empurra para ações?

EP 05 - MEDO E ANSIEDADE, OS MONSTROS EM NÓS

11min

Como saber se o que estamos sentindo é medo ou ansiedade? Entender esses assuntos é a proposta desse vídeo da série.

EP 06 - TRISTEZA OU DEPRESSÃO

10min

As semelhanças e diferenças entre tristeza e depressão, assuntos tão presentes no nosso cotidiano, são os temas abordados nesse vídeo.

EP 07 - COMO DORMIR NUM BARULHO DESSES?

12min

Como anda seu sono? Tem levado os problemas para cama? Então esse vídeo é para você que tem sofrido de insônia.

EP 08 - ORGANIZANDO A MENTE

11min

Um passeio por todos os temas abordados é o que esse vídeo apresenta. A Dra. Daniele Oliveira conduz os assuntos numa conversa amistosa e cheia de conteúdo sobre saúde mental.

EXTRA - O ESTRESSE DA PANDEMIA

11min

Neste vídeo extra da série, o estresse causado pela pandemia da COVID-19 é o tema principal. Saiba mais sobre como as situações impostas pelo isolamento, atividades remotas e excesso de convivência familiar impactam na saúde mental.



ESSA SÉRIE EDUCACIONAL

É PARA QUEM...

  • ...quer se conhecer melhor e tomar decisões mais acertadas.
  • ...se sentiu ansioso durante a pandemia.
  • ...sentiu a falta de perspectiva e a tristeza tomar conta.
  • ...teve a sensação de dar uma “pirada”.
  • ...quer repensar suas prioridades e sua vida pessoal.
  • ...tem dúvidas se precisa buscar assistência em saúde mental.
  • ...está vivendo algum sofrimento psíquico e não sabe como lidar.
  • ...quer conhecer melhor sua própria forma de se posicionar sobre o mundo.
  • ...quem se orienta a cuidar e desenvolver pessoas.
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DEPOIMENTO

" Eu tenho muita admiração pelo trabalho da Dra. Daniele Oliveira. Esta série é uma excelente oportunidade para quem está buscando conhecimento sobre saúde mental. A abordagem e o conteúdo tem uma linguagem fácil e aconchegante. Eu recomendo fortemente essa série para todos meus alunos e conhecidos que querem sair dessa pandemia com a mente organizada."


Dra. Carla Tieppo - Neurocientista


VALOR DE INVESTIMENTO

Obtenha conhecimento numa série que vai te introduzir no universo da saúde mental. Com um valor menor que um jantar, você ganhará tempo e entendimento sobre si e sobre os outros. Especialmente em um momento de vulnerabilidade emocional das pessoas.


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